骨盤矯正

骨盤が歪む主な原因について

骨盤が歪む主な原因はいくつかあります。

姿勢

まず、姿勢の悪さが挙げられます。例えば、長時間座っているときに姿勢が悪いと、骨盤が不自然な方向に歪むことがあります。また、片側に体重をかける習慣があると、骨盤のバランスが崩れます。他にもスマートフォンやパソコンの使用時に顔を前に突き出したり、肩が前に入った姿勢が続くと、骨盤の位置が不安定になります。これにより、骨盤が徐々に歪んでいくことがあります。

運動不足

次に、運動不足も原因の一つです。運動をしないと筋力が低下し、特に腹筋や背筋が弱くなると、骨盤を支える筋肉が不十分になり、骨盤が歪む原因となります。また、柔軟性の低下し筋肉や靭帯が硬くなることで、正常な動きができなくなります。これらにより骨盤の安定性が損なわれ、歪みやすくなります。

怪我

さらに、怪我も骨盤の歪みの原因になります。例えば、転倒や交通事故などで骨盤に直接的な衝撃が加わると、骨盤がずれることがあります。また、年齢を重ねることで筋力や柔軟性が低下し、骨盤を支える力が弱くなることがあります。

妊娠・出産

女性は出産時に骨盤に大きな負担がかかり、その後も元の位置に戻りにくいことがあります。妊娠中はリラキシンというホルモンが分泌され、靭帯が柔らかくなるため、骨盤が開きやすくなります。他にも、急激な体重増加により、骨盤にかかる負荷が変わり、歪みを引き起こすことがあります。またダイエットやリバウンドなど 短期間での体重変動が多いと、筋肉のバランスが崩れ、骨盤の位置が不安定になります。

骨盤矯正について

骨盤が歪むと、坐骨神経痛やぎっくり腰などのリスクが高まります。
骨盤矯正を行い、歪んだ骨盤を正しい位置に戻すことで、全身のバランスが改善されます。これにより、腰痛や肩こり、頭痛などの不調が軽減されることが多いです。
骨格や筋肉のことを知り尽くしたスタッフが施術しますので、お子様からから年齢を重ねた方まで、安心して受けて頂けます。

また、骨盤の歪みが改善されると内臓の位置も正常に保たれます。血流やリンパの流れが良くなり、消化機能や代謝が改善されることがあります。さらに、姿勢が良くなることで見た目がスリムに見える効果も期待できます。
身体の歪みを正し、健康的な生活を送りましょう。