変形性膝関節症

変形性膝関節症のつらい痛みを和らげるには？

• ● 無理のない範囲で体を動かす（ウォーキングや水中運動など）
  ● 膝周りの筋肉を鍛える運動をする
  ● 痛みがひどい場合は、接骨院に相談する
   
  当院では、変形性膝関節症による膝の痛みの原因を探り、痛みを和らげるためのサポートをいたします。
   
  なかなか良くならない膝の痛みでお困りの方は、お気軽にご相談ください！

なごみの森接骨院 コーナン鎌倉大船院の
変形性膝関節症専門の施術とは？

当院では、安全で効果的な施術を行い、膝の痛みの原因をしっかりと見極めます。
 
さらに、痛みが再発しないように気を配り、健康な状態を長く保てるようサポートします。
 
「ずっと良くならない」と長年悩んできた変形性膝関節症の痛みや症状にも、確かな効果が期待できます。
 

特徴1
変形性膝関節症の原因を見極める確かな知識と技術

なごみの森接骨院 コーナン鎌倉大船院の施術者は、膝の痛みの原因や評価方法について、世界中の最新研究をもとに120時間以上かけて徹底的に学んでいます。
 

変形性膝関節症の原因はさまざま

変形性膝関節症の原因には、以下のように多くの要因が考えられます。
 
・股関節の歪みや足首の硬さ
・猫背などの姿勢の乱れ
・肋骨の歪みや硬さ
・背骨の動きの悪さ
・肩甲骨のずれ
・骨盤の開き
・偏平足やハイアーチ（足のアーチの異常）
・太ももの筋力低下
・運動不足や肥満
 
なごみの森接骨院 コーナン鎌倉大船院では、丁寧なカウンセリングを行い、これらの中から変形性膝関節症の本当の原因を見つけ出します。
 

特徴2
股関節と足首の動きを改善

 
当院では、主に「股関節」と「足首」の動きを良くする施術を行います。
 
股関節や足首が硬くなる原因はさまざまで「どの筋肉が硬くなって動きが悪くなっているのか」をしっかりと見極めたうえで、ピンポイントでその原因を取り除きます。
 
意外な筋肉が硬くなって、動きを妨げていることも少なくありません。
 
施術は、マッサージやストレッチのような、痛みのない方法なのでご安心ください。
 
股関節と足首の動きが良くなるだけで、膝への施術をしなくても
 
・歩くのがラクになる
・階段の上り下りがスムーズになる
・まっすぐ立ちやすくなる
 
など、変化を実感される方が多くいらっしゃいます。
 
まずは股関節と足首の動きをしっかり改善させ、膝の変形がこれ以上進行しない状態を作ったうえで、「膝」への施術に進んでいきます。

特徴3
膝の動きを改善する「膝裏ストレッチ」

 
膝の痛みは、軟骨がすり減ったことによるものではなく、ほとんどの場合、膝周りの軟部組織（筋肉や靭帯）が原因です。
 
また、膝の変形自体は手術以外で元に戻すことはできませんが、変形の度合いと痛みには関係がありません。
 
つまり、膝の変形を治せなくても、痛みの原因となっている軟部組織を改善することで、症状を大きく和らげることができるのです。
 
当接骨院では、変形性膝関節症の方に多く見られる「膝裏の軟部組織」に重点的にアプローチします。
 
膝裏は、変形性膝関節症によって特に硬くなりやすい部分です。ここが硬くなることで、膝全体の痛みを引き起こし、動きを妨げてしまいます。
 
膝裏は、自分でストレッチするのが難しく、痛みの原因として見落とされやすい部分でもあります。 
しかし、しっかりとストレッチで膝裏をほぐしていくことで、膝の動きはどんどん改善され、膝がスムーズに伸びたり、曲がったりするようになります。