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  ◆ 長時間スマホやパソコンを使うと、首や肩がガチガチに凝り固まる
   
  ◆ 首筋から肩・背中にかけて、常に重だるい感じがする
   
  ◆ 首を動かすと、ゴリゴリと音が鳴る
   
  ◆ 慢性的な肩こりや首こりに悩まされている
   
  ◆ 頭痛やめまいが頻繁に起こる
   
  ◆ 猫背気味で、姿勢が悪いと自覚している
   
  ◆ 腕や手のしびれを感じることがある
  
  もし、一つでも当てはまるようなら、あなたはストレートネックかもしれません。
   

ストレートネックとは？

ストレートネックとは、本来緩やかなカーブを描いている首の骨（頸椎）が、まっすぐになってしまった状態のことです。
 
本来、首の骨は緩やかなカーブを描くことで、頭の重さを分散させ、首や肩への負担を軽減しています。
 
しかし、ストレートネックになると、頭の重さが首や肩に直接かかり、様々な不調を引き起こしてしまうのです。
 

ストレートネックの原因は？

ストレートネックの主な原因は、以下のとおりです。

◆ 長時間のスマホやパソコンの使用
下を向いた姿勢が続くことで、首に大きな負担がかかります。

◆ デスクワーク
同じ姿勢での作業が続くことで、首や肩の筋肉が緊張し、硬くなってしまいます。

◆ 猫背などの悪い姿勢
姿勢が悪いと、首のカーブが失われやすくなります。

◆運動不足
首や肩の筋肉が衰えると、首の骨を支えきれなくなり、ストレートネックの原因となります。

◆高さの合わない枕を使っている
高すぎる枕や低すぎる枕は、首に負担をかけ、ストレートネックを悪化させる可能性があります。
 

なごみの森接骨院 コーナン鎌倉大船院のストレートネック専門の施術とは？

当院では、科学的根拠（エビデンス）に基づいた施術を提供しています。
 
世界中で行われている膨大な研究データをもとに、安全で効果的な施術を実施。ストレートネックが原因の首こり・肩こり・背中の痛みに対しても、悪化のリスクなく根本改善へと導きます。
 
また、痛みの原因を徹底的に分析し、再発予防にも配慮した施術を行っています。
 
当整骨院の施術の特徴は、以下の通りです。
 

特徴1
原因を見極める知識と技術

なぜ、あなたのストレートネックは良くならないの？それは、原因が特定できていないから。

「マッサージしてもすぐ戻る」「整体に行ったけど変わらない」そんな経験はありませんか？

ストレートネックの原因は1つじゃない

あなたは、これらのうち いくつが当てはまりますか？

● 長時間のスマホ使用、デスクワーク
● 肋骨の硬さ・歪み
● 首・背中の筋力低下
● 腹筋や股関節の硬さ
● 肩甲骨のズレ・反り腰

原因特定こそ、改善の第一歩

なごみの森接骨院 コーナン鎌倉大船院では、120時間以上の専門研修を受けた施術者が、あなたの体の状態をしっかりと検査したうえで、原因を特定し、あなただけのオーダーメイド施術で根本改善を目指します。

● つらい首・肩こり
● 頭痛やめまい
● 手のしびれ
● 猫背・姿勢の悪さ

これらの症状に悩むあなたを全力でサポートします。

特徴2
体の土台から整え、正しい姿勢へ

猫背や姿勢の悪さは、肋骨の歪みが原因かもしれません。

肋骨の歪み、放置するとどうなる？

● 首こり・肩こり・腰痛が悪化する
● 呼吸が浅くなり、倦怠感や集中力が低下
● 内臓機能が低下し、消化不良や便秘の原因に

施術の効果をその場で実感

当院の肋骨矯正は、痛くありません。気持ちよいと感じる施術です。

施術前後の変化を、ぜひご自身の体で感じてください。

なぜ姿勢が良くなる？

肋骨は体の土台です。歪みを整え、全身のバランスを整えることで、正しい姿勢を取れるようにします。

特徴3
ストレートネックの専用エクササイズ

ストレートネックを放置しているあなた。ストレートネック専用のエクササイズを試してみませんか？
 

専用エクササイズのココがすごい！

【硬い筋肉を伸ばす】
ストレートネックでガチガチになった首・肩の筋肉をほぐす
 
【弱い筋肉を鍛える】
姿勢を支える首の筋肉を強化し、根本改善を目指す
 
【正しい動きを再学習】
施術後の戻りを防ぎ、効果を持続させる
 
ストレートネック専用のストレッチを行うことで「すぐに戻ってしまう」のを防ぐことができます。
 

ストレートネック改善のポイント

以下の2つを組み合わせることで、ストレートネックに対して、最大限の効果が期待できます。
● ストレートネックの原因へのアプローチ（姿勢改善）
 
● ストレートネックへの直接ケア（専用エクササイズで首の歪みを整える）